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梨的功效與作用

梨為薔薇科梨屬植物,屬于水果中的一種,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且梨的營養價值豐富,含有多種維生素和纖維素,具有止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功效,而多吃梨的人比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,所以又稱梨為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。隨著空氣污染的加重,可以多食梨來改善呼吸系統和肺功能,可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

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